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登山は自然を体感し、体力を鍛え、心も身体も健康になる素晴らしい体験です。 しかし、特に中高年の登山初心者にとって、安全かつ楽しく登山を行うためには適切な装備をしっかり見極め、その使用法を熟知する必要があります。 ここでは私げんぶが、中高年...

トレッキングポールの使い方と効果：中高年登山初心者のための完全ガイド トレッキングポールの重要性 トレッキングポールは、登山やハイキングで非常に役立つアイテムです。特に登山初心者や中高年の方々にとって、トレッキングポールは膝や腰への負担を...

自然の中で登山をするのって気持ちよいものです。 それに登山は健康のために理想的な運動のひとつであるのも知られています。 自然の中を悠々と歩くのにあこがれていたり、友達に誘われていたりと、一度は登山に行ってみたいと思っている人は多いのではな...